6일차 총 1.6kg감량!


아침  공복푸룬쥬스와 계란2개 꼬마김밥몇개


점심 꼬마김밥3개 계란2개


저녁 치즈케익


치즈케익을 먹고나서 죄책감이 들어서
오늘은 좀더걸었다! 홈트도 하고 알찬하루
벌써하루끝...!

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5일째 총 1.3kg감량
내일이면 58kg대 진입하려나...


아침 :공복푸른쥬스와 유산균 토마토1개 계란1개 액티비아


점심: 바나나와 아몬드


간식: 두유와 구운김


저녁 : 꽃등심과 밥조금 상추


오늘부터 걷기로 체지방을 감량하기 도전했다! 일단 첫날이니 3km를 목표로-!!


저녁달은 너무이쁨! >.<




곧 1주차 클리어
1주일에 1kg감량이 목표인데, 목표달성은했지만 밥먹으면 금새찌는게 1kg니까!! 주말조심하자!!!

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4일차 총1.1kg감량 >.<


공복푸른쥬스는 정말효과가 좋다!
오늘 조금 부족하게 먹은듯 하지만, 뱃속은 클린
뭔가 뿌듯한 하루 ! 58kg 얼른 찾아오길...!

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